Recenzja: Skóra. Fascynująca historia- Odkrywczy sposób rozumienia skóry- Dr. Med. Adler Yael

Skóra to nasz największy narząd, towarzyszy nam przez całe życie, jest takim "etui" dla naszego organizmu. Ładnie wyglądająca staje się ozdobą, stąd dzisiejsza recenzja książki Skóra. Fascynująca historia, którą miałam okazję przeczytać dzięki Zdrowe Podejście.

Opis:

Skóra to narząd, w dodatku fenomenalny! Największy, jaki ma do dyspozycji człowiek. To istny cud natury! Dzięki tej książce dowiesz się, jakie ma tajniki, i jaki masz wpływ na to, aby czuć się w niej po prostu dobrze. 

Czy wiesz, że skóra wchodzi w nieustanną interakcję z otoczeniem: dokonuje pomiarów temperatury, wydziela wodę i rozmaite inne substancje oraz pobiera światło i przekształca je w ciepło? 

Czy wiesz, że skóra za pomocą komórek zmysłowych, włosków i receptorów bada też cały czas, czy na zewnątrz jest wietrznie, zimno, a może sucho; czy dany przedmiot jest szorstki czy gładki; miękki czy twardy; spiczasty czy obły?

Czy wiesz, że najnowsze badania wskazują na to, że skóra prawdopodobnie „słyszy” dźwięki i czuje zapachy?

Poczuć się piękni we własnej skórze

Największy narząd naszego ciała – skóra – jest na samym wierzchu. Nawet jeśli w naszym klimacie najczęściej ją okrywamy, i tak twarz, dłonie, dekolt, a często też ręce i nogi są na publicznym widoku. Tymczasem, narażona na ciągły kontakt ze środowiskiem, jak na złość, skóra co chwila płata nam figle. A to gdzieś się zaczerwieni, a to przesuszy, a to coś na niej wyskoczy. Nie można było tego wszystkiego lepiej urządzić? Lekarz dermatolog i dietetyk, Yael Adler, w swej książce daje nam odpowiedzi na nurtujące nas pytania, opisuje procesy zachodzące w skórze, jakie ma zadania do wykonania, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i atrakcyjnym wyglądem.  
Dzięki tej książce dowiesz się:

- jak zadbać o higienę, nie podrażniając skóry

 - jaki wpływ ma na nią żywienie?

- czym zwalczać trądzik
- jak i dlaczego odbija się na niej stres
 - ile się opalać - co daje kwas hialuronowy - jak to jest z tatuażami

- strefy erogenne – obszar specjalnego zainteresowania.

- jak odróżnić niepokojące znamiona od zwyczajnych 

Więcej informacji:

>KLIK< 

Moja opinia:

Autorką książki jest lekarz dermatolog, na co dzień borykająca się z problemami skórnymi. Mimo swojego wykształcenia książka napisana jest prostym językiem, zrozumiałym dla każdego i bez zbędnego lania wody. Momentami Pani doktor podchodzi do czytelnika z humorem. Książka to jedna wielka ciekawostka traktująca o skórze. Nie to nie są kolejne nudne tematy odnośnie skóry, jej warstw itp, które pamiętamy z biologii. To spore kompendium wiedzy, które poszerzy naszą ogólną wiedzę teoretyczną i praktyczną.

Książka odpowie na wszystkie pytania stawiane na temat skóry. Nic nie jest napisane "sucho", językiem doktorskim, a każda informacja zostaje poparta przykładem czy też porównana. Wiele informacji jesteśmy w stanie sobie zobrazować właśnie poprzez porównania, więc wykorzystując te skojarzenia lepiej przyswoimy i zapamiętamy informacje. Dzięki humorowi z jakim pisana jest lektura z łatwością zapamiętamy zaawansowaną wiedzę.

Książkę można przyrównać do bardzo ciekawego wykładu. Adler Yael wyznaje dermatologię zdroworozsądkową opartą o mądrości natury. Pani Adler bardzo często obrazuje problemy medyczne przykładami zaczerpniętymi z życia i własnej praktyki zawodowej. 

Po podaniu nam najważniejszych informacji autorka zabiera nas w podróż po chorobach skórnych, sposobów pielęgnacji, goleniu, wyciskaniu, raku skóry, a nawet chorób wenerycznych. Dowiemy się jak odróżnić znamię niepokojące od zwyczajnych. Spotkamy się także z wpływem diety oraz samopoczucia i stresu na stan skóry. Książka zahacza więc o zasady dietetyki, a także seksuologię oraz psychologię.

Jak wspomniałam wcześniej książka zasypie nas wieloma ciekawostkami. Czym jest choroba steewardes? Ile receptorów znajduje się na opuszkach palców? Jak nasza skóra reaguje na stan zakochania? Na te pytania, oraz wiele innych, znajdziecie odpowiedź fascynującej historii o skórze. Na końcu znajdziemy także coś przydatnego- listę domowych kosmetyków.

Muszę przyznać, że autorka to lekarz z powołania, widać to czytając każde słowo. Dobrze, że są lekarze, którzy w przystępny sposób umieją dzielić się swoją wiedzą i naprawdę wciągnąć w tematykę czytelnika :) Ja na skórę patrzę po lekturze nieco inaczej, po przeczytaniu czuję się zachęcona do wprowadzenia pewnych zmian.