Recenzja: Calcium + Magnez Gal

Nieraz przedstawiałam preparaty magnezowe, ale takiego połączenia jeszcze nie było. Zapraszam na recenzję suplementu Gal.

Kilka słów od producenta: Preparat przeznaczony jest jako uzupełnienie codziennej diety w odpowiednie ilości magnezu oraz wapnia, które pozostają w stosunku do siebie w dynamicznej równowadze. Magnez i wapń współpracują ze sobą w przewodzeniu impulsów nerwowo-mięśniowych. Idealna proporcja wapnia do magnezu, w stosunku 2: 1, ułatwia ich przyswajanie. Fosfor, naturalnie występujący w ekstrakcie z ryb, przyczynia się do utrzymania prawidłowej budowy kości i zębów, a także do prawidłowego przebiegu metabolizmu energetycznego. Ponadto pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych. Preparat polecany jest dla osób pijących duże ilości kawy, prowadzących stresujący tryb życia, w okresie nauki, pomocniczo w okresach wzmożonej aktywności psychofizycznej.

Więcej informacji: >KLIK<

Moja opinia: Opakowanie przyjemne dla oka, błyszczące- w odcieniu srebrnym, z akcentami zieleni. Na opakowaniu mamy wszystkie istotne informacje- dawkowanie, przeznaczenie, datę przydatności, skład kapsułek. W opakowaniu znajdzie 4 blistry po 24 tabletki, czyli razem jest ich 96. Dzienna dawka to 8 kapsułek, podzielonych na dwie dawki, czyli 2 razy dziennie po 4 podczas posiłków.

Kapsułki są dosyć spore, ale bardzo łatwe do połknięcia. 

Jak wiecie magnez zawsze biorę, kiedy czuję jego niedobór- zaczynam robić się rozdrażniona, łapią skurcze lub drga powieka lub mięśnie. 8 kapsułek dziennie daje nam 100% dziennego zapotrzebowania na magnez i wapń. Drganie mięśni i powieki znika praktycznie na drugi dzień po zażyciu pierwszych dawek suplementu. Po kilku dniach poprawiło się także samopoczucie, zaczęła znikać nerwowość. Zniknęło nadmierne zmęczenie, które często mi towarzyszy podczas braków magnezu. Magnez u mnie ma również bardzo dobry wpływ na PMS, który tak nie dokucza. 

Magnez jest potrzebny dla prawidłowego funkcjonowania układu mięśniowego, sercowo-naczyniowego, oddechowego, pokarmowego, hormonalnego, krwiotwórczego, immunologicznego i kostno-stawowego. Zmniejsza ciśnienie krwi i znosi arytmię serca.

Nie tylko jednak magnez ma wpływ na samopoczucie. Wapń w mniejszym stopniu, ale również wpływa na nasz humor. U mnie wystąpił chyba niewielki niedobór, bo miałam słabą krzepliwość krwi. Po suplementacji preparatem Gal ewentualne rany zaczęły się szybciej goić. Mrowienie czy drętwienie rąk (szczególnie w nocy) także ustąpiło. 

Wapń to przede wszystkim mocne kości i zęby. Potrzebny jest również do wytwarzania w organizmie estrogenów. Odpowiednie stężenie tego pierwiastka to również sprawne mięśnie, odprężone nerwy, zdrowy sen, pogodny nastrój poczucie szczęścia.