Kontakt:

Wszelkie uwagi, sugetie i propozycje współpracy proszę kierować na adres e-mail Mstrzal@gmail.com

czwartek, 11 sierpnia 2016

Recenzja: Inteligencja serca- jak otworzyć serce i doświadczać miłości- Dagmara Gmitrzak


Złamane serce, mało kto się chyba z nim nie spotkał w życiu. Jak się z tym uporać i otworzyć serducho na miłość? Opowiada o tym książka Studio Astropsychologii.

Kilka słów od Wydawnictwa Studio AstropsychologiiPierwsza w Polsce książka o inteligencji serca przeniesie Cię w świat najnowszych naukowych odkryć. Autorka - trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka reiki i dziennikarka - udowadnia, że pole elektromagnetyczne serca oraz jego rytm, wpływają na zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne. Zgłębia sekrety relacji uczuciowych, wyjaśnia jakie są etapy każdego związku oraz przyczyny lęku przed miłością. Prezentuje szereg porad, które pomogą uzdrowić złamane serce po rozstaniu i otworzyć się na nową relacją. Zawarte w książce ćwiczenia nauczą Cię jak rozwijać tę inteligencję i doświadczać w życiu miłości. Dołączona do książki płyta CD zawiera prowadzoną przez autorkę medytację serca oraz trzydzieści pozytywnych afirmacji.

Więcej informacji: >KLIK<


Moja opinia: Sam tytuł już mnie przyciągnął. Serce i inteligencja? Wydaje się, że skądś wzięły się sentencje "słuchaj głosu serca" czy "miej serce i patrzaj w serce". Autorka w swojej publikacji na podstawie badań naukowców twierdzi, że serce ma swój mały mózg, który przesyła odpowiednie impulsy do naszego mózgu. Było to dla mnie ciekawostką i niemałym zaskoczeniem. 


Dagmara Gmitrzak ukazuje badania naukowców w sposób przystępny i zrozumiały dla każdego. Możemy się dowiedzieć, że serce ma zdolność zapamiętywania, uczenia się itp. Kolejną ciekawostką są wspomnienia, które otrzymują niekiedy pacjenci z transplantacją serca od swoich dawców. 


Kolejną nowinką dla wielu będzie "zespół złamanego serca"- zespół akinetyczny lub inaczej takotsubo. O złamanym sercu mówimy, kiedy ktoś nas zranił, kiedy skończyło się coś, co budowaliśmy z drugą osobą. Okazuje się, że to nie tylko metafora odnosząca się do miłości, ale współcześnie jest to nazwa chorobowa. Człowiek pod wpływem silnego stresu związanego i bólu psychicznego przetwarza się w ból fizyczny. Objawy są podobne do zawału, jednak to nie zawał spowodowany stresem, to ból i rozpacz.


Jak widać ciekawostki potrafią przykuć uwagę czytelnika. Prócz ciekawostek znajdziemy także wiele sentencji, porad o pielęgnowaniu wewnętrznego dziecka, miłości do siebie, czy rozwijaniu inteligencji serca- bardziej znanej jako inteligencja emocjonalna.


Autorka podaje nam również sposoby na rozprawienie się z negatywnymi emocjami, bólami, lękami i urazami. Dodatkiem jest płyta, która prezentuje "Medytację serca" oraz "Afirmacje otwartego serca". Sama książka prezentuje także ćwiczenia relaksacyjne. 
Całość ładnie wydana z sercem na dłoni ;)

34 komentarze:

  1. Książka wydaję się bardzo ciekawa , sama recenzja pchnie mnie w stronę aby ją zakupić . Ćwiczenia relaksacyjne ... O tak ! to coś dla mnie .

    Buziaki Kochana.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi dzisiaj się przydadzą ćwiczenia relaksacyjne :P

      Usuń
  2. Słyszałam już o zespole złamanego serca :) Tytuł dość ciekawy, ale nazwa wydawnictwa trochę mnie odstrasza :p

    OdpowiedzUsuń
  3. Z tym "małym mózgiem", które posiada serce to świetna ciekawostka :) Zaskoczyło mnie to!

    OdpowiedzUsuń
  4. Tytuł rzeczywiście przyciągający :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Z ciekawości bym do niej zajrzała :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo ciekawia :) chyba wiem komu by się przydała :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja spasuje, ale polecę mojej bratanicy, bo ona ostatnio jakoś nie radzi sobie z emocjami.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie, szkoda że ja nie sięgnęłam po nią jakieś 3 lata temu ;)

      Usuń
  8. Super, lubię takie książki, które niosą za sobą wartość dodaną. Zawsze czegoś ciekawego o emocjach, uczuciach, psychice można się dowiedzieć. Pozdrowionka cieplutkie. Miłego weekendu życzę :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Super recenzja :)

    Klikniesz w link z bluzką pod zdjęciami? Odwdzięczam się :)
    http://bedifferent-ania.blogspot.com/2016/08/changes-are-good.html

    OdpowiedzUsuń
  10. ja sie rozgladam za kims kto by mi przeczytal na glos:P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Haha :D Jak czytałam to mogłam się nagrywać i Ci podesłać :D

      Usuń
  11. Też już kiedyś czytałam podobną książkę i bardzo mi się podobała!!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz :)
Jeżeli zaciekawił Cię mój blog to zapraszam do obserwowania :)
Jak zaobserwujesz to napisz mi o tym, a się odwdzięczę :)