Recenzja: Olej laniny do diety dr Budwig- Gal

Zaczerpnijmy trochę zdrowia z Gal ;)

Kilka słów od producenta: Preparat przeznaczony jest jako uzupełnienie codziennej diety w składniki zawarte w oleju lnianym, to jest Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe pochodzenia roślinnego z rodziny Omega-6 i Omega-3, zwłaszcza kwas alfa-linolenowy i kwas linolowy, które przyczyniają się do utrzymywania prawidłowego stężenia cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 g ALA i 10 g LA dziennie.

Len wywiera ponadto pozytywny wpływ na prawidłową pracę układu krążenia oraz posiada właściwości antyoksydacyjne. Zamknięcie oleju lnianego w kapsułce powoduje przedłużenie jego trwałości i zapobiega utlenianiu się cennych substancji odżywczych.

Więcej informacji: >KLIK<

Moja opinia: Z taką formą spotkałam się po raz pierwszy- w pudełeczku znajdziemy blisterki z kapsułkami. Odkręcamy ogonek i możemy dodawać olej ;) 

 Jego kolor jest złoty, zapach delikatnie orzechowy. Posmak orzechów włoskich dodaje orientalnego charakteru potrawom. Wyczuć można również dość mocno gorzkawy posmak. Pamiętajmy, że olej lniany nadaje się tylko do spożycia na zimno, nie należy go nigdy podgrzewać nawet na krótko, bo traci swoje właściwości.

Jeżeli chodzi o kuchenne aspekty to oleju najczęściej używałam do dressingu do surówek i sałatek. Polewałam nim surówkę lub mieszałam z ulubionymi przyprawami albo robiłam winegret. Olej lniany nadaje się idealnie do pomidorów i mozarelli zamiast oliwy z oliwek. Możemy go także użyć do warzyw gotowanych na parze zamiast masełka. Jest to dużo zdrowsza alternatywa :) Idealny do twarogu, polania świeżych ziemniaczków

Olej lniany świetnie nadaje się do olejowania włosów. Jest olejem "cięższym" i gorzej się zmywa, ale przynosi spektakularne efekty. Od pierwszego użycia włosy są nawilżone, sypkie, błyszczą się i nie puszą. Po jakimś czasie są wzmocnione i bardziej elastyczne. Mniej się łamią, końcówki są dużo mniej rozdwojone.

Efekt piękniejszych włosów i paznokci z pewnością ujrzymy po przyjmowaniu oleju z kapsułek :) Ja wypijałam codziennie dwie kapsułki i zauważyłam, że dodatkowo skóra skorzystała na tym. Jest bardziej nawilżona, elastyczna. Przy spożywaniu doustnym zauważalna jest również lepsza przemiana materii oraz lepsze samopoczucie.

Nie zapominajmy, że olej lniany posiada szereg właściwości zdrowotnych, dzięki ogromnej ilości wielonienasyconych kwasów Omega3, które mają fundamentalne znaczenie dla naszego organizmu. Są budulcem dla tkanki mózgowej, komórek organizmu i syntezy hormonów.  Prócz tego olej lniany obniża poziom złego cholesterolu, przeciwdziała miażdżycy, pomaga leczyć drętwienie i drżenie kończyn. Polecany jest osobom cierpiącym na depresję ponieważ „hormony szczęścia” – serotonina i dopamina – produkowane są z kwasów Omega-3. Olej lniany jest bogatym źródłem antyoksydantów. U Pań uspokaja gospodarkę hormonalną.