W trosce o wygląd i zdrowie, czyli recenzja świeżego oleju lnianego- Mała Olejarnia

Dobry w kuchni oraz do pielęgnacji. Dzisiaj troszkę szerzej o oleju lnianym Małej Olejarni.

Kilka słów od producenta: Olej lniany zimno tłoczony i nieoczyszczony tj, wysokolinolenowy zawiera rekordową ilość kwasów omega-3, np. dwa razy więcej kwasów omega-3 niż olej z wątroby rekina.

Kwasy omega-3 odgrywają ogromną rolę w organizmie, gdyż stanowią budulec każdej komórki (w 60% nasz mózg zbudowany jest na ich bazie), dlatego już po kilku dniach stosowania oleju lnianego możemy przywrócić w organizmie homeostazę, czyli równowagę organizmu, zachwianą przez stres, czy inne negatywne czynniki zewnętrze.
Wpływają również na układ hormonalny, nerwowy, odpornościowy, a także na nasz stan emocjonalny i umysłowy. Wykazują duże działanie przeciwnowotworowe. 

Codzienne spożywanie oleju lnianego: (nieoczyszczonego, czyli wysokolinolenowego, w którego produkcji się specjalizujemy) 
- przeciwdziała miażdżycy oraz zawałowi serca;
- wspomaga procesy trawienne,
- przyspiesza przemianę materii i przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej;
- zmniejsza ryzyko występowania reakcji alergicznych;
- jest pomocne przy depresji (zwiększa produkcja hormonów szczęścia);
- zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych;
- regeneruje i osłania błony śluzowe układu pokarmowego i wydalniczego;
- bierze udział w transporcie tlenu i produkcji hemoglobiny, przez co zwiększa wydolność organizmu;
- zapobiega nadmiernej nadpobudliwości dziecięcej (ADHD);
- łagodzi wiele objawów cyklu miesiączkowego,
- korzystnie wpływa na rozwijający się płód,
- zapobiega występowaniu wszelkiego rodzaju chorób skórnych (np. łuszczycy)
- wsmarowany w skórę lub włosy zapewnia świetne nawilżenie i elastyczność.

Więcej informacji: >KLIK< lub >KLIK<

Moja opinia: Zacznę może od tego, że produkt przyszedł do mnie w "pudełku" ze styropianu, które chroniło buteleczkę przed wszelkim uszkodzeniem i zbiciem oraz (co ważne) chroniło przed przegrzaniem. Olej nie utracił więc swoich cennych właściwości.

Buteleczka szklana z ciemnego szkła, które chroni olej przed dostępem światła. Koreczek przed otwarciem był zaplombowany. Dzięki "wstawce" olej nam się nie przeleje, no i nie oblejemy butelki. Etykieta bardzo mi się podoba. Kojarzy mi się z tymi babcinymi, które świadczyły o jakości produktu i były po prostu domowe. Wszystkie niezbędne informacje znajdziemy na niej. 

Olej jest nieoczyszczony i niefiltrowany, zachowuje więc wszystkie cenne witaminy i kwasy omega-3. Jego kolor jest złoty, zapach delikatnie orzechowy. Posmak orzechów włoskich dodaje orientalnego charakteru potrawom. Pamiętajmy, że olej lniany nadaje się tylko do spożycia na zimno, nie należy go nigdy podgrzewać nawet na krótko, bo traci swoje właściwości.

Jeżeli chodzi o kuchenne aspekty to oleju najczęściej używałam do dressingu do surówek i sałatek. Polewałam nim surówkę lub mieszałam z ulubionymi przyprawami albo robiłam winegret. Olej lniany nadaje się idealnie do pomidorów i mozarelli zamiast oliwy z oliwek. Możemy go także użyć do warzyw gotowanych na parze zamiast masełka. Jest to dużo zdrowsza alternatywa :) Idealny do twarogu, polania świeżych ziemniaczków.

Olej lniany jest idealny do olejowania włosów. Jest olejem "cięższym" i gorzej się zmywa, ale przynosi spektakularne efekty. Od pierwszego użycia włosy są nawilżone, sypkie, błyszczą się i nie puszą. Po jakimś czasie są wzmocnione i bardziej elastyczne. Mniej się łamią, końcówki są dużo mniej rozdwojone. Po 4 miesiącach od podcięcia (z czego przez dwa miesiące wcierałam dosłownie 3 krople oleju lnianego w końcówki ) nie ma rozdwojeń :)

Olej wzmacnia również paznokcie i zmiękcza skórki lepiej niż oliwki czy odżywki. Nie łamią się i nie rozdwajają. 

Efekt piękniejszych włosów i paznokci z pewnością ujrzymy również po przyjmowaniu kilku łyżeczek dziennie oleju :) Ja piję dwie łyżki dziennie i zauważyłam, że dodatkowo skóra skorzystała na tym. Jest bardziej nawilżona, elastyczna. Nie dochodzi do żadnego przesuszenia. Zmiany łuszczycowe są mniejsze. Odnośnie łuszczycy- warto raz dziennie przy większej ilości czasu (aby olej się jak najlepiej wchłonął) nasmarować kropelką oleju zmiany chorobowe. Korzystnie wpływa na nawilżenie i zmiany mniej się łuszczą oraz zmniejszają się.

Przy spożywaniu doustnym zauważyłam również lepszą przemianę materii oraz lepsze samopoczucie z dnia na dzień :)

Nie zapominajmy, że olej lniany posiada szereg właściwości zdrowotnych, dzięki ogromnej ilości wielonienasyconych kwasów Omega3, które mają fundamentalne znaczenie dla naszego organizmu. Są budulcem dla tkanki mózgowej, komórek organizmu i syntezy hormonów.  Prócz tego olej lniany obniża poziom złego cholesterolu, przeciwdziała miażdżycy, pomaga leczyć drętwienie i drżenie kończyn. Polecany jest osobom cierpiącym na depresję ponieważ „hormony szczęścia” – serotonina i dopamina – produkowane są z kwasów Omega-3. Olej lniany jest bogatym źródłem antyoksydantów. 

Jeśli chodzi o dodatkowe właściwości kosmetyczne to chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem się skóry, działa przeciwzapalnie. Działa pozytywnie na skórę łojotokową oraz podrażnioną.